豆类是指豆科农作物的种子，有大豆、蚕豆、绿豆、赤豆、豌豆等，就其在营养上意义与消费量来看，以大豆为主。豆类食品中含有丰富

为了让自己的婚礼与众不同，现在有些年轻人在结婚的时候希望办一场典型的汉服婚礼，让自己穿上美美的汉服，接受众人的祝福。办一

小米的主要生产国是印度（占40%）、中国和尼日利亚。小米是抗旱植物，可以忍受恶劣的土壤环境，但不太能抵御严寒。小米大部分品

金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，性寒，味微苦，气味清香。金银花茶是每年5～6月间在晴天清晨露水刚干时摘取的花蕾制成的干品，金

苋菜为苋科植物苋的茎叶。主要产于广东、广西和长江流域的一些地区，生长于荒地、林旁、路旁、沟边。苋菜外形高大，茎直立，分支

【别名】山石榴、糖罐子、糖刺果。【注解】金樱子性平，味酸涩。金樱子在中国中部及南部各省均有分布，果实酸甘可食，并可以熬糖

鸡内金性平，味甘，是一种常用的中药。别名又叫鸡肫皮。鸡内金在化学性状方面，内含胃激素、角蛋白等。功效作用方面，鸡内金性平

【别名】羊骨髓、羊脊髓。【注解】羊髓为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。【营养价值】羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食

枇杷，古名天夏扇，为蔷薇科枇杷属，常绿小乔木，树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦

【别名】官桂、肉桂。【注解】桂皮即桂树的树皮，是最早被人类使用的香料之一，也是一味常用的中药材，桂皮甘甜微辣,有浓郁香味

小麦胚芽是小麦中营养价值最高的部分，因含有多种矿物质而被称为人类天然营养宝库。人们曾片面地追求精粉，加工小麦时将小麦胚芽

新的一年开始了！吃完家里的大鱼大肉，又回到了忙碌的朝九晚五的日子里。小编边等公交的时间边买买早餐吃，忽然意识到油炸食品已