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银鱼羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银鱼:健胃、补虚、润肺鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银鱼适量相克食物鸡蛋半个相克食物淀粉少量 水适量蒜...

发布时间:2017-10-30 14:15

莴笋木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂木耳:润肺止咳、补气、止血平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料莴笋1根相克食物木耳...

发布时间:2017-10-30 14:14

火爆肥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水芹菜:除烦、平肝、清热花椒:温中、止泻、止痛食材用料肥肠洋葱相克食物芹菜相克食物干辣椒相...

发布时间:2017-10-30 14:13

紫薯南瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量...

发布时间:2017-10-30 14:12

奶香芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮20个 鲜牛奶250毫升鸡蛋2个相克食物 淡奶油250毫升 吉士粉10克 炼奶2...

发布时间:2017-10-30 14:12

润喉小偏方~冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物冰糖1小勺相克食物润喉小偏方~冰糖雪...

发布时间:2017-10-30 14:11

炸花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料花生米300克相克食物花生油5克 盐少许炸花生米的做法1.先把花生米净沥干水分备用。2.拿干净的盘放入沥干水分的花生米,...

发布时间:2017-10-30 14:11

宫爆肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪肉200克相克食物 熟花生米50克 味极鲜1勺 老抽半勺 老醋半勺...

发布时间:2017-10-30 14:10

五香肉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉400g相克食物鸡蛋2个相克食物 五香4块 太太乐鸡...

发布时间:2017-10-30 14:08

海盐咸酥芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克 盐一勺胡椒粉少许 淡奶油50ml 低筋面粉100克 熟白芝麻25克 熟...

发布时间:2017-10-30 14:07

木耳苹果炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血苹果:除烦、养胃、生津食材用料木耳二两相克食物苹果三个相克食物 瘦肉一小块油适量 生抽...

发布时间:2017-10-30 14:07

酱扒茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 紫皮尖头茄子三根 黄豆酱50克 葱蒜适量 十三香少许香菜少许相克食物酱扒茄子的做法1.紫皮茄子三根洗净擦干,切成两段;...

发布时间:2017-10-30 14:05

尖椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒3个鸡蛋3个相克食物葱1根本相克食物花椒粉适量 盐适量 鸡精适量尖椒炒...

发布时间:2017-10-30 14:03

西米露水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西米适量西瓜半块相克食物 布丁1个 椰汁半罐 炼...

发布时间:2017-10-30 14:03

爱心早餐之鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条150g鸡蛋一个相克食物油适量 生抽一勺葱两根相克食物香菜一小把相克食...

发布时间:2017-10-30 14:02

十寸戚风的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筯面粉150 玉米油76十寸戚风的做法1.【十寸戚风蛋糕】使用工具:烤箱(至少24L以上)、电动打蛋器、手动打蛋器、电子...

发布时间:2017-10-30 14:00

西米奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米60g牛奶250ml相克食物 炼乳(三花淡奶)60g...

发布时间:2017-10-30 13:56

酸辣鱿鱼花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1个相克食物油1勺 盐1勺 野山椒100克 红菜椒1个葱3~5根相克食物 剁...

发布时间:2017-10-30 13:56

香菜拌白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中香菜:健胃、透疹、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食食材用料白萝卜半个相克食物香菜两根...

发布时间:2017-10-30 13:53

番茄杏鲍菇炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力杏鲍菇:活血化瘀食材用料香肠适量相克食物杏鲍菇适量番茄适量相克食物 葱...

发布时间:2017-10-30 13:53