健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉250克鸡蛋30克相克食物糖30克相克食物 玉米油25克 酵...
发布时间：2017-09-14 10:32
食材用料 大芥菜自己定 盐有咸味就行 密封瓶子或密封坛罐自腌酸菜的做法1.大芥菜凉晒1天(也可不晒，直接洗净來做)2.洗净 切小 放...
发布时间：2017-09-14 10:21
食材用料 小番茄、黄瓜小番茄四个、黄瓜半根 水果刀一个花束的做法1.小番茄和黄瓜洗净。2.把四个小番茄竖着从中间切开。3.用小刀...
发布时间：2017-09-14 10:13
食材用料 鸡蛋、西葫芦、洋葱鸡蛋两枚、西葫芦一个、洋葱一个 油、盐、姜、五香粉、芝麻油适量鸡蛋西葫芦洋葱……饺子馅（鲜香型...
发布时间：2017-09-14 10:11
食材用料 高筋面粉150克 全麦面粉100克 盐5克糖10克相克食物 酵母3克 水180毫升葡萄干1把全麦乡村面包的做法1.将水，面粉，盐，...
发布时间：2017-09-14 10:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料圣女果3个相克食物鸡蛋1...
发布时间：2017-09-14 10:01
食材用料青虾六只相克食物蒜适量相克食物 龙口粉丝一指大葱一根相克食物姜半块相克食物 色拉油适量 蒸鱼豉油适量 美极鲜适量红椒...
发布时间：2017-09-14 10:01
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料川贝30克相克食物薏米100克...
发布时间：2017-09-14 09:48
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽300克相克食物 葱姜适量 油，盐适量 生抽，十三香适量淀粉适量素...
发布时间：2017-09-14 09:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒米饭：活血化瘀食材用料 大片海苔2片鸡蛋1个相克食物 火腿肠1...
发布时间：2017-09-14 09:46
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉300g相克食物洋葱半个相克食物 黑胡椒粉适量水淀粉2...
发布时间：2017-09-14 09:42
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料橙子一个相克食物酸奶一小瓶相克食物橙子奶昔的做法1.选了一个超大的橙子，切成对半，再切小块...
发布时间：2017-09-14 09:39
食材用料 上海青4颗 油渣50克 色拉油少许 姜片少许 盐少许 鸡精少许油渣青菜的做法1.将青菜洗干净，捞出凉下。2.将青菜切成2.5公...
发布时间：2017-09-14 09:37
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜面条100克豆角100克相克食物五花肉适量 葱，姜适量...
发布时间：2017-09-14 09:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 细砂糖50g牛奶38g相克食物 玉米油20g 低筋...
发布时间：2017-09-14 09:36
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料大蒜适量相克食物 辣椒油适量 盐适量醋适量相克食物香油适量 清水适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-09-14 09:29
食材用料 芹菜叶适量蒸芹菜叶的做法1.芹菜叶淘洗干净2.淋去水份，但不可太干3.撒入面粉拌匀4.开水上锅蒸5分钟出锅5.另起锅，放葱...
发布时间：2017-09-14 09:20
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜5g相克食物 火腿肠1根 水500g花椒粉5g 盐2g葱白2g紫菜淡汤的做法1.准备材料。2.锅...
发布时间：2017-09-14 09:15
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐500g相克食物香葱适量相克食物...
发布时间：2017-09-14 09:14
食材用料姜汁20ml相克食物 全脂牛奶200g 细砂糖15g蔓越莓少许姜汁撞奶的做法1.姜洗净去皮磨出汁水备用2.过滤压出汁水3.锅里倒入...
发布时间：2017-09-14 09:10
