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清蒸鸦片鱼头的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸦片鱼头...

发布时间:2017-08-31 14:40

百鸟归巢的做法和食材用料及健功效

健康功效 海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力鹌鹑蛋:益气、补血、润肤土豆:和胃、解毒、消肿食材用料海虾8只鹌鹑蛋250相克食物...

发布时间:2017-08-31 12:27

豇豆炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料豇豆280克相克...

发布时间:2017-08-31 12:20

红豆糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆相克食物陈皮冰...

发布时间:2017-08-31 12:00

四喜豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料 北豆腐一块青椒...

发布时间:2017-08-31 11:48

春卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜相克食物 豆芽...

发布时间:2017-08-31 11:46

一日三餐健食谱推荐

健康的膳食要从三餐平衡主副食开始,今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个...

发布时间:2017-08-31 11:32

冰冻榴莲的做法和食材用料及健功效

健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲一个相克食物 保鲜膜适量冰冻榴莲的做法1.准备好一个榴莲2.切了榴莲,把一半肉...

发布时间:2017-08-31 03:11

香辣鸡脖子的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡脖子四根 极美滋调料适量 姜片三片料酒一勺香辣鸡脖子的做法1.鸡脖子洗干净备用。2.极美滋调...

发布时间:2017-08-31 03:08

南瓜馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉1000克南瓜300克相克食物 酵母粉10克枸杞数粒相克食物南瓜馒头的做法1.南...

发布时间:2017-08-31 02:41

苦瓜鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物油少许 盐少许苦瓜...

发布时间:2017-08-31 02:20

炒藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料藕1节相克食物五花肉30g洋葱一半相克食...

发布时间:2017-08-31 02:15

梅菜扣肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉 甜梅菜姜相克食物八...

发布时间:2017-08-31 02:11

蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡蛋3个 少许橄榄油,凉开水 盐适量,味精适量,生抽适量蒸鸡蛋糕的做法1.冼净一个小盆,滴少许橄榄油,擦试周边2.打入...

发布时间:2017-08-31 01:55

猪脚姜的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 豬腳1只米醋500克相克食物 甜醋500克姜500克相...

发布时间:2017-08-31 01:54

奶黄包的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉350克 酵母4克 温牛奶280毫升糖75克相克食物 吉士粉10克 澄粉10克 奶粉25克黄油40克鸡蛋2个相克食物奶黄包的做法1....

发布时间:2017-08-31 01:54

面包糠的做法和食材用料及健功效

食材用料 白面包适量 罐子1个面包糠的做法1.准备好的切片面包。2.先把面包先切成丁。3.进微波炉中火转十分钟,之间隔几分钟拿出...

发布时间:2017-08-31 01:31

泡菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡菜面粉洋葱一个相...

发布时间:2017-08-31 01:24

葱油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉250g 滚水150g 冷水60g葱60g相克食物 盐1/2匙 沙拉油2大匙。葱油饼的做法1.滚水以画圈方式倒入面粉,边倒边搅...

发布时间:2017-08-31 01:23

菠萝咕噜鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气菠萝:止泻、消食积、利水红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡腿相克食物菠萝相克食物红椒青...

发布时间:2017-08-31 01:09