茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茶叶蛋的做法

• 1.鸡蛋洗干净

• 2.冷水入锅煮8分钟捞出并敲破壳

• 3.将准备的所有辅料全部倒进锅里再次烧开，关火后将鸡蛋泡在锅内液体中至少10小时，以便入味。