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蓬松金针鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:22:32 阅读：4516+ 来源：本站原创 作者：侯勇

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

鸡500克	金针菇200克相克食物
香菇5个相克食物	枸杞10克相克食物
红枣6个相克食物	蚝油适量
味极鲜适量	盐适量
油适量	白酒适量
姜10克相克食物

蓬松金针鸡的做法

1.鸡，金针洗净沥水备用
2.香菇泡水十分钟，红枣稍微水洗一下，姜去皮切丝，香菇切丝，红枣一开为二
3.把鸡以及以上配料放到盆里伴匀装好到碟子上，最后放金针菇在上面…
4.高压电锅蒸,保压4分钟，直到气筏下降后打开就可以开荤了
5.正式开始，自己一人份

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