干豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
料酒：活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

干豆角烧肉的做法

• 1.所需主料:五花肉、干豆角

• 2.调料：葱姜、料酒、老抽、八角、桂皮、肉寇、小茴香、白芷。还应该放些草果，香叶，我家木有了。

• 3.干豆角提前用温水泡几小时。剪成段备用。

• 4.猪肉焯水备用。

• 5.炒锅中放少许油，放入两大勺白糖糖，中火炒制成深棕色糖色。

• 6.炒制成深棕色，放入焯好水的五花肉

• 7.迅速煸炒，让每块肉都沾上糖色。然后小火煸炒。

• 8.煸炒至五花肉稍稍出油，加入热水，放入料酒，老抽、所有调料，大火烧开，改小火炖煮。（水要一次加足）

• 9.小火炖煮40分钟后，放入泡发好、剪成段的干豆角。

• 10.加入干豆角小火炖煮20分钟，汤汁减少，改大火收汁。

• 11.汤汁收尽，关火出锅装盘。

• 12.做好的干豆角烧肉，干豆角吸足了肉的香味，五花肉也因为干豆角少了一份油腻。