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蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:32:04 阅读：7157+ 来源：本站原创 作者：陈淑桦

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角400克相克食物	蒜泥20克
油60克	盐适量
鸡精少许	水适量
生抽适量	生姜适量相克食物
葱适量相克食物

蒜泥豆角的做法

1.豆角洗干净切段备用
2.蒜瓣切碎.葱丝和生姜切丝
3.油热锅加入少许蒜炒香
4.加入豆角翻炒.变色变软之后加入生抽
5.加入蒜蓉和葱.盐鸡精一起翻炒出香味即可.
6.加点水烧开收汤即可.
7.摆拍

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