花样馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质

食材用料

花样馒头的做法

• 1.用牛奶适量加入酵母融化活成白面团一块，南瓜去皮切块蒸熟，降至室温加入酵母活成面团，大麦清汁一袋待白面团发酵好后取一小块加入大麦清汁揉成绿色面团备用，所有面团发酵成功开始制作馒头，先用南瓜面团一份擀成圆形，用刀在上面划出条状，然后三个一组捏好

• 2.捏好后的南瓜底座形状

• 3.再取白面团一块擀成圆形

• 4.用刀切成条状，两个一组组合

• 5.再取黄色面团分成七个小剂子擀成圆形，然后从下往上卷起来从中切开，就是两朵玫瑰花

• 6.玫瑰做好后用手把花瓣拨开，放在之前做好的两块面饼上，在开始做叶子，取绿色面团一小块擀成薄片，用刀切成树叶形状

• 7.用刀背在上面印出形状

• 8.把树叶摆在玫瑰花下面

• 9.室温二次发酵十分钟后放进锅里大火蒸四十分钟，关火后用余温在蒸五分钟取出