芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

芝士培根饭团的做法

• 1.准备好所需食材。

• 2.把黄瓜分四份长条，切薄片

• 3.芝士先顺刀切细条，再横过来刀切成方块

• 4.培根叠在一起中间切开，再切方块

• 5.拿一大碗放入黄瓜。

• 6.先放盐。

• 7.再放鸡精。

• 8.拌匀腌制十分钟。

• 9.锅加热放油再放入培根肉。

• 10.一面煎好翻至另一面煎熟

• 11.米饭晾凉倒入碗中。

• 12.放入黄瓜。

• 13.再放入培根肉。

• 14.最后放入芝士。

• 15.拌匀即可。

• 16.团出自己喜欢的形状

• 17.一道美味的芝士培根饭团就做好了！

• 18.我是丫梨，来香哈一起交流吧！