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家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:37:15 阅读：1085+ 来源：本站原创 作者：朱丹

健康功效

米饭：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

米饭一碗相克食物	葱沫少许
香肠丁适量	黄瓜丁适量
鸡蛋两个相克食物	盐少许
味精少许相克食物	鸡粉适量

家常蛋炒饭的做法

1.炒锅放入少许油、油热后放入鸡蛋不停的搅拌
2.如图就可以了
3.放入葱沫、香肠丁和黄光丁、
4.炒两下放入盐、味精、鸡粉、炒均匀再放入饭
5.就可以喽、是不是很简单呢

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