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鲜香鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:17:31 阅读：7758+ 来源：本站原创 作者：朱雅琼

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
西红柿：暖肝、健胃、消食积
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡腿1个相克食物	馅香菇5个
西红柿1个相克食物	土豆1个相克食物
八角1朵	桂皮0.3个
香叶2片	葱2段相克食物
生姜3片相克食物	料酒2勺
盐5g	洋葱0.3个相克食物
木耳10g相克食物

鲜香鸡腿汤的做法

1.将锅内倒入少许油，放入桂皮八角香叶葱生姜洋葱炒香，放入鸡腿块煸炒出香味，放入料酒煸炒2分钟
2.把炒好的鸡腿块放入电饭锅内倒入香菇水煮至鸡腿肉变软放入土豆
3.土豆变软后放入泡好的香菇木耳西红柿，西红柿变软后放入盐
4.拔掉电饭锅插头焖10分钟即可出锅

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