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土豆茄子丁下饭菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:18:30 阅读：8157+ 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

茄子一个相克食物	土豆一个相克食物
胡萝卜一小段相克食物	青椒2个相克食物
火腿2根相克食物

土豆茄子丁下饭菜的做法

1.准备材料
2.将食材切成丁
3.锅内放油，放入一匙豆瓣酱，加入切成丁的食材，翻炒，加入盐等调味品。
4.加入味达美，撒点孜然粉。出锅
5.成品出锅了
6.配米饭吃，味道更好！

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