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蒸馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:37:37 阅读：4722+ 来源：本站原创 作者：马可

食材用料

面粉500克	酵母3克
水适量

蒸馒头的做法

1.面粉放入容器
2.加适量水和成光滑面团盖保鲜膜发酵至2.5倍大
3.发酵好喽好多蜂窝呢
4.取出面团加适量干粉使劲揉排出气体并分成适当大小的面挤子
5.拿一个小面团继续揉并整理成馒头状
6.依次都做好后放到刷了油的锅屉上放入锅里进行二次发酵
7.天气热十分钟就差不多了，已经发酵好大了一圈
8.开中火蒸15分钟关火，闷3分钟出锅即可
9.再来一张

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