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山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:37:16 阅读：4323+ 来源：本站原创 作者：何润东

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

排骨500克相克食物	山药一根相克食物
葱花少许	八角一粒

山药排骨汤的做法

1.小块排骨洗净
2.山药去皮切片
3.切时候不要用手碰皮肤
4.排骨下锅烧水去浮沫
5.换水刷锅煮排骨三十分钟放山药
6.加姜片八角
7.山药片煮熟放葱花食盐鸡精盖闷一会
8.喝时候可以适量加些胡椒粉

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