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肉丝炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:24:26  阅读:7780+ 来源:本站原创 作者:焦恩俊

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

白糖少许相克食物 精瘦肉200克
料酒少许 生抽少许
青椒3个相克食物蚝油少许
鸡精少许 红辣椒1个
少许 老抽几滴
生粉少许

肉丝炒辣椒的做法

  • 1.青红辣椒去蒂洗净

  • 2.切丝备用

  • 3.猪肉切丝,备用

  • 4.把切好的肉丝放入干净的碗中,加入少许料酒,盐,白糖,生粉,顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟

  • 5.炒锅入油,放入浆好的肉丝滑炒

  • 6.炒至肉丝全部变色,盛出备用

  • 7.炒锅入油,放入切好的辣椒快速翻炒

  • 8.加入少许盐,生抽,糖,鸡精,和几滴老抽调味。

  • 9.加入事先炒好的肉丝和辣椒一起快速翻炒,关火,出锅。

  • 10.美味下饭的家常菜肉丝炒辣椒成功啦!

  • 11.成品图!

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