红薯叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

红薯叶的做法

• 1.挑去老枝，洗干净。也就两叶一心的办法。

• 2.掉过开水，煮开水，放两汤勺盐。收缩出水即可

• 3.煸出猪油，大蒜爆香。

• 4.把掉过水红薯叶下锅搅拌，慢火搅拌均匀即可。