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孜然风味鸡脖的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 17:44:03  阅读:7809+ 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡脖6个 尖椒1个
米椒3个胡萝卜1个相克食物
2勺相克食物酱油1勺
胡椒粉1勺 鸡精1勺
孜然适量 蒜末适量
适量相克食物适量

孜然风味鸡脖的做法

  • 1.锅里倒入料酒给鸡脖去腥

  • 2.煮好剁成段备用

  • 3.配菜切片

  • 4.锅里放油放糖,糖化了放鸡脖然后放胡椒粉,蒜,酱油

  • 5.把切好的配菜倒锅里翻炒5分钟然后放鸡精加醋适量最后放孜然翻炒几下

  • 6.装盘

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