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素炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:51:39 阅读：397+ 来源：本站原创 作者：李健

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜一根相克食物	青椒一个相克食物
红椒一个	油适量
盐适量	糖少量相克食物
鸡精适量

素炒芹菜的做法

1.准备芹菜一根
2.取三片切斜片待用
3.青红椒切斜片
4.取锅加水烧开，放入芹菜片焯至八分熟捞出滤干水分
5.青红椒片焯熟捞出滤干水分
6.热锅下油，依次放入芹菜，青红椒快速翻炒，加盐，糖，鸡精调味
7.盛出装盘

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