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椒盐沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:14:29 阅读：217+ 来源：本站原创 作者：周传雄

食材用料

沙丁鱼（大）四条	油适量
盐适量	料酒适量
椒盐粉适量

椒盐沙丁鱼的做法

1.沙丁鱼洗干净，用盐，料酒腌一下
2.热油锅放沙丁鱼入锅煎
3.一面煎黄，翻至另一面接着煎
4.沙丁鱼两面煎黄，椒盐粉，即可关火出锅
5.成品

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