健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
鸡蛋相克食物 | 木耳相克食物 |
红辣椒 | 盐 |
姜相克食物 | 蒜蒜苗 |
葱青 | 生粉 |
蛋皮炒木耳的做法
1.准备材料,木耳泡发待用
2.鸡蛋三个加入两匙羹生粉三匙羹水搅拌均匀待用
3.鸡蛋摊好皮切成丝待用
4.木耳切丝待用
5.切好葱青段蒜苗段和鸡蛋丝放一起待用
6.炒的时候忘记拍照片了 先炒木耳丝和红椒丝,炒熟后加入鸡蛋丝和其他辅料,加入盐调味炒两分钟左右出锅即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋相克食物 | 木耳相克食物 |
红辣椒 | 盐 |
姜相克食物 | 蒜蒜苗 |
葱青 | 生粉 |
1.准备材料,木耳泡发待用
2.鸡蛋三个加入两匙羹生粉三匙羹水搅拌均匀待用
3.鸡蛋摊好皮切成丝待用
4.木耳切丝待用
5.切好葱青段蒜苗段和鸡蛋丝放一起待用
6.炒的时候忘记拍照片了 先炒木耳丝和红椒丝,炒熟后加入鸡蛋丝和其他辅料,加入盐调味炒两分钟左右出锅即可
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