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红烧肉豆腐干.的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 05:29:02 阅读：9771+ 来源：本站原创 作者：胡灵

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉300g相克食物	干红辣椒若干
豆腐干200g相克食物	老抽,蚝油,料酒各少许

红烧肉豆腐干.的做法

1.先将豆腐干用温水泡发.
2.将肉切成佗用料酒,老抽,蚝油腌2O分钟待用.
3.调料:老抽,蚝油,料酒
4.用压力锅将肉煮十分钟后加入豆腐干.干红辣椒
5.再烧五分钟放盐拌勻出锅

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