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鸡蛋馒头干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 06:50:41 阅读：7560+ 来源：本站原创 作者：杨澜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头两个	鸡蛋一个相克食物
油适量	盐适量

鸡蛋馒头干的做法

1.取两个剩馒头，切成薄片
2.一个鸡蛋打撒，撒入适量的盐
3.将馒头片均匀的裹上蛋液
4.热锅凉油，待到油温热后，放入裹好蛋液的馒头片。这里不要开大火，要温火慢煎，要不很容易煎糊。两面都煎黄。
5.煎至两面金黄后盛出
6.挤上番茄酱就可以吃了。再配上一碗粥，简单又好吃的早餐就有了

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