芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果蛋挞的做法

• 1.准备好所有的材料，

• 2.蛋挞皮提前取出来解冻

• 3.芒果切丁备用

• 4.把淡奶油、牛奶、白糖倒入锅中，加热至白糖溶化即可

• 5.加入一勺炼乳，搅拌均匀

• 6.鸡蛋打散

• 7.把打㪚的鸡蛋倒入牛奶中，搅拌均匀

• 8.拌好的蛋挞液

• 9.把拌好的蛋挞液过筛一下，使其囗感更加细腻

• 10.把蛋挞液倒入蛋挞皮中

• 11.加入芒果

• 12.放进预热好的烤箱，上下火200度，中层15-20分钟

• 13.出炉后晾凉即可食用

• 14.成品图