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香辣四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 03:29:27 阅读：2942+ 来源：本站原创 作者：黄义达

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆相克食物	肉
青椒，西红柿	干辣椒节
姜，蒜	盐
油	鸡精，味精
小葱，蒜苗

香辣四季豆的做法

1.准备材料四季豆和肉和青椒和西红柿和干辣椒节和油和鸡精和味精和姜和蒜和小葱和蒜苗和盐
2.四季豆切成丝
3.青辣椒切成丝，西红柿切成片。
4.锅里放底油肉爆炒一下
5.锅里放底油炒调料放姜和蒜和干辣椒节和青椒和西红柿和鸡精和味精和盐炒一下
6.炒好调料后放肉炒一下
7.调料和肉炒好后放四季豆炒一下后，准备起锅的时候放蒜苗和小葱
8.香辣四季豆就成了

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