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螃蟹煮粉干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 03:30:07 阅读：6409+ 来源：本站原创 作者：张庭

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

福建粉干500克	螃蟹一只相克食物
大虾5个	蒜苗3颗相克食物
芹菜一颗相克食物	五花肉50克
姜片3片	味精10克相克食物
鸡精10克	香葱20克相克食物
油少许

螃蟹煮粉干的做法

1.福建粉干
2.先烧开水煮粉干
3.煮软粉干马上放入凉水过凉备用，
4.螃蟹切4块，蒜苗切段，五花肉切小块，虾洗净把虾线挑了
5.锅烧热放油烧热放姜片，五花肉炒干放螃蟹
6.把所有食材都放入锅炒两分钟，在放水烧开
7.煮两分钟放粉干煮开，撒上香葱出锅，
8.成品图，晚上拍照效果不太好

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