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金牌卤肉饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 03:55:01  阅读:8225+ 来源:本站原创 作者:梁家辉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

肉燥500克若干
若干相克食物生姜若干相克食物
蒜头若干相克食物酱油适量
适量适量相克食物

金牌卤肉饭的做法

  • 1.肉燥下油锅炸熟

  • 2.加生姜、葱、蒜、酱油、盐、糖猛火煮沸

  • 3.闷煲24小时,浇在白米饭上即可

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