狼牙土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

狼牙土豆的做法

• 1.花菜改刀小朵，木耳泡发洗净，土豆削皮备用。

• 2.用专用的波纹刀将土豆切条。

• 3.香葱切碎备用

• 4.油八成热土豆下锅油炸。

• 5.炸到土豆边微变黄起锅。

• 6.继续下土豆和花菜下锅油炸。

• 7.熟了就可以起锅，和土豆放一块。

• 8.放入适量盐，鸡精，一勺半孜然

• 9.加入香葱

• 10.拌匀

• 11.一半装盘

• 12.另外一半加入少量花椒面和辣椒面，装盘。