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桃花羹配五彩时蔬卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 07:16:48 阅读：8772+ 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
牛油果：活血化瘀

食材用料

桃花5朵	椰奶/牛奶550Ml
糯米1小把相克食物	冰糖少许相克食物
越南春卷4张	各种喜欢时蔬少许
牛油果1个	大虾1只
盐少许

桃花羹配五彩时蔬卷的做法

1.准备食材
2.将喜欢食材切条待用，糯米提前泡3小时待用
3.锅里放椰奶/牛奶煮沸，加入泡好的糯米、冰糖熬至浓稠（15分钟）
4.用喜欢容器倒入熬好的椰奶糯米汤，加入桃花即可
5.春卷皮，用温水泡10几秒，捞出，将喜欢时蔬卷起，将头尾切掉即可沾喜欢酱食用

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