大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨汤的做法

• 1.将猪大骨洗净备用

• 2.锅内放水，放入大骨，加入料酒和适量的八角、花椒煮沸，撇去浮沫！

• 3.准备好葱姜蒜！

• 4.胡萝卜洗净切好！

• 5.花生去壳去内皮

• 6.玉米切好

• 7.砂锅内放水，放入大骨，玉米，花生！

• 8.大火烧开后关小火，放入盐，葱姜蒜和炖肉料！

• 9.炖大概一个半小时后，放入胡萝卜，再炖半小时就可以开动喽！