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烩菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 19:12:32 阅读：6931+ 来源：本站原创 作者：张一山

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
芹菜：除烦、平肝、清热
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

洋葱半个相克食物	芹菜4颗相克食物
圆白菜半个相克食物	有机花菜少半个
韭菜4颗相克食物	青椒3个相克食物
蒜苗2颗相克食物	蒜苔2根相克食物
花椒8-10粒	盐适量
鸡精适量	生姜两片相克食物
油适量

烩菜的做法

1.所有食材
2.洗好准备的食材备用
3.将所有食材切好
4.热锅加油放进所有食材炒好出锅

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