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红萝卜炒玉米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:08:27 阅读：1372+ 来源：本站原创 作者：阿杜

健康功效

红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

油适量	红萝卜1个
盐适量	鸡精粉适量
玉米1个相克食物	葱适量相克食物
肉卷半条、

红萝卜炒玉米的做法

1.把玉米，红萝卜，肉卷，葱，全部切成块
2.锅内放入油把肉卷爆香
3.把炒好的肉卷装盆备用，把红萝卜放入锅内炒熟
4.把红萝卜炒熟备用，再把玉米放入锅内炒熟
5.最后把所有材料混在一起翻炒一下，加点香葱，盐，鸡精粉适量就可以了

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