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红枣莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 19:07:02 阅读：4143+ 来源：本站原创 作者：李小璐

食材用料

银耳红枣莲子枸杞适量

冰糖适量相克食物

红枣莲子银耳汤的做法

1.把所有食材泡2h以上
2.把银耳洗净并撕碎
3.将所有食材放在电饭锅里煮，煮开之后继续熬1小时左右，就要加适量的冰糖把冰糖熬化之后，就可以关电源并冷却，冷却之后汤汁就会浓稠

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