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宁波烤菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 20:50:57 阅读：6439+ 来源：本站原创 作者：郭慧敏

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青菜700克相克食物	老酒适量
酱油适量	油适量
冰糖适量相克食物

宁波烤菜的做法

1.青菜切去根部拨开洗净沥干水分
2.锅中放入洗净的青菜倒入油（比平时炒菜稍多一点）老酒酱油冰糖一小碗清水（喜欢吃辣也可放二辣椒）
3.大火烧开反一下青菜转小火慢慢烤
4.烤至菜烂水分基本快干即可
5.装盘烤菜凉了才好吃

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