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辣泡菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:00:47 阅读：9615+ 来源：本站原创 作者：宋佳

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

白菜一小棵相克食物	韩式辣酱3茶勺
盐一勺	鸡精一小勺
干辣椒6个相克食物	白糖2勺相克食物
蜂蜜3茶勺相克食物

辣泡菜的做法

1.白菜洗净，切段，加一勺盐腌制十几分钟出水
2.倒掉腌出来的水，加入两勺白糖
3.加入一小勺鸡精
4.把干辣椒用剪刀剪成小段，放入白菜中
5.再加入3茶勺韩式辣酱，用筷子搅拌均匀，让每一片白菜都沾有韩式辣酱
6.加入3茶勺蜂蜜进去
7.把泡菜放保鲜盒里，腌制半天到一天，中间时不时的拿出来翻两翻，到时候就可以吃了

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