无铝油条的做法和食材用料及健康功效

食材用料

无铝油条的做法

• 1.盐，和酵母分开放入盆中

• 2.加入水搅拌均匀

• 3.和成稍微软的面醒上半个小时

• 4.半小时后加入油将面揉光滑

• 5.醒上4个小时，可放冰箱里需要6小时

• 6.案板抹上油

• 7.取一块面拿出不需要再揉直接拍一下就可以

• 8.切成相同的条状两个放在一起

• 9.拿筷子压一下

• 10.轻轻一拽

• 11.锅中做油

• 12.油热后将油条放入

• 13.进行炸

• 14.熟后控油放在吸油纸上

• 15.成品图