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蜜桃西红柿奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:26:09 阅读：3157+ 来源：本站原创 作者：孟茜

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蜜桃1个	西红柿半个相克食物
自制酸奶100ml	白糖3勺相克食物
水50ml	安慕希半罐
蛋卷碎若干	旺仔小馒头两粒

蜜桃西红柿奶昔的做法

1.蜜桃西红柿去皮切块，倒入水酸奶和白糖
2.料理机20秒就ok
3.倒入杯中，准备上层材料
4.还有一杯
5.先放一层蛋卷碎，然后挤入安慕希，再放蛋卷碎和旺仔小馒头
6.这是女儿的创意，味道不错哦

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