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炒嫩南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:33:41 阅读：9216+ 来源：本站原创 作者：海鸣威

食材用料

嫩南瓜适量	油适量
盐适量	鸡精适量
醋适量相克食物	葱一段相克食物
姜两片相克食物

炒嫩南瓜的做法

1.去适量嫩南瓜
2.去皮去瓤
3.切成丝，放入水中（为了美观我用拉丝刀）
4.葱姜切成丝（喜欢吃辣的可以放些辣椒）
5.锅中放入适量的油，烧热放入姜葱爆香
6.将南瓜丝滤干水放入锅中翻炒
7.放入适量的盐，鸡精十三香
8.加入适量的的醋，翻炒南瓜丝变软即可出锅
9.看起是不是很好吃

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