豌豆牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豌豆牛肉汤的做法

• 1.将豌豆洗干净

• 2.牛肉剁碎，用红薯粉、生姜、盐抓匀腌制15分钟。

• 3.锅里添水，放入豌豆煮开。

• 4.一边将豆腐切丁

• 5.水烧开放入猪油

• 6.放入腌制好的牛肉煮开。

• 7.放入豆腐煮沸

• 8.多煮一会儿。

• 9.放入适量盐、鸡精调味

• 10.可以放入些许青菜叶（我家孩子不爱吃青菜，这样剁碎了喝汤是不错的办法）

• 11.成品图