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炸粉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 14:01:33 阅读：4173+ 来源：本站原创 作者：张一山

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

粉丝一片相克食物	面粉4勺
鸡蛋一个相克食物	开水适量
油适量	胡椒粉适量
盐适量	味精适量相克食物

炸粉丝的做法

1.准备粉丝一片
2.粉丝用开水泡3分钟
3.沥干水份
4.用剪刀剪短一点
5.加入面粉，打入鸡蛋，调入适量盐、味精和胡椒粉
6.用手抓均匀
7.净锅放适量油，开中小火将调好的粉丝分成小团入油锅炸制呈金黄色
8.捞出控油
9.成品图

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