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香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 19:08:42  阅读:5281+ 来源:本站原创 作者:夏雨

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅适量相克食物料酒一勺
适量 五香粉少许
2-3相克食物适量
生抽一勺

香煎鸡翅的做法

  • 1.先用牙签将鸡翅打孔便于入味

  • 2.然后将鸡翅洗净控干水分备用

  • 3.将大蒜切末,放入碗中,然后加入料酒、生抽、五香粉、盐,少许清水,搅拌均匀调成汁,倒入鸡翅中

  • 4.将腌制好的鸡翅捡出来控干备用

  • 5.煎锅放入少许的油,放入腌制好的鸡翅

  • 6.小火煎十分钟左右,颜色鲜亮诱人,用筷子能轻松穿过即可

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