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米饭鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 14:41:52 阅读：9365+ 来源：本站原创 作者：朱孝天

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

剩米饭适量	香菇三个相克食物
胡萝卜少半根相克食物	香肠一根相克食物
小葱适量相克食物	花生油适量
盐适量	鸡精适量
胡椒粉适量

米饭鸡蛋煎饼的做法

1.准备剩米饭
2.把香菇，胡萝卜，小葱，香肠切成小丁备用
3.把准备好的香菇香肠小葱胡萝卜丁放到米饭里，放入鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉
4.搅拌均匀
5.放入锅中煎
6.一面煎好，煎另一面
7.出锅装盘即可开吃

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