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豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 17:09:47  阅读:2753+ 来源:本站原创 作者:文颂娴

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮适量相克食物 青红椒丝适量

豆腐皮的做法

  • 1.豆腐皮切丝稍微宽点,不要太长,青红椒丝,准备好

  • 2.锅里倒入水,放入豆腐皮等水开了,捞出,

  • 3.锅里倒入清油,放葱蒜姜,尖椒倒下去翻炒下倒入豆腐皮,翻炒几下,放入盐鸡精味精,放点生抽变色,炒均匀,就出锅,自己看看

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