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番茄炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:31:19  阅读:6388+ 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜300克相克食物番茄200克相克食物
大葱适量相克食物大蒜适量相克食物
适量适量
鸡精适量

番茄炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮后切成条,番茄切成大块。

  • 2.葱切葱花,蒜切蒜米。

  • 3.锅中热油爆香葱花和蒜米。

  • 4.把番茄倒入翻炒。

  • 5.加入适量盐。

  • 6.把丝瓜放入翻炒。

  • 7.翻炒至丝瓜软烂加入一勺鸡精即可。

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