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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:38:00 阅读：3996+ 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜两棵相克食物	蒜头3瓣相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

清炒生菜的做法

1.生菜洗净
2.从中间切断
3.蒜头剁碎
4.净锅放适量油倒入蒜头小火爆香
5.倒入生菜改大火翻炒，调入适量盐和鸡精迅速翻炒即可出锅
6.成品图

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