您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

炒土豆块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:37:34 阅读：3702+ 来源：本站原创 作者：萧正楠

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆1个相克食物	蒜瓣4个
葱适量相克食物	辣椒3个相克食物
油适量	盐适量
酱油适量

炒土豆块的做法

1.准备材料:土豆，葱，蒜，辣椒
2.土豆切成块，葱切成葱花，蒜压扁脱皮切成蒜蓉，辣椒斜切
3.锅里倒油烧热放进蒜蓉爆香
4.倒入土豆翻炒，多翻炒一会
5.加入盐，酱油
6.翻炒均匀
7.加入水盖上锅盖闷一会就可以出锅了
8.出锅装盘撒上葱花就OK啦

上一篇：糯米滋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：芹菜汁面的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题，Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！