紫菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

紫菜瘦肉汤的做法

• 1.紫菜洗好备用

• 2.大葱和生姜洗好后切自己喜欢的形状

• 3.热锅油，把切好的葱姜爆香

• 4.再放入洗好的紫菜翻炒一小会

• 5.加入适当的凉水

• 6.趁着等水开的这会儿时间，把瘦肉切丝，用碗盛着倒入适当的地瓜粉，再撒一点盐

• 7.水开了以后，加一点到碗里来搅拌，慢慢加不要一次性加太多，差不多和我这样的程度刚好

• 8.用筷子一块块放入煮开的锅里，放完后盖上盖子焖5分钟，再用盐和鸡精调好味道，就可以出锅了。

• 9.下面是我做的成品

• 10.喜欢的可以做尝尝