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豆腐虾仁饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:23:28 阅读：3175+ 来源：本站原创 作者：张梓琳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸡蛋1个相克食物	胡萝卜半个相克食物
豆腐1块相克食物	虾仁随意相克食物
糖少许相克食物	香葱一段…相克食物
盐适量	面粉看材料的粘稠度
淀粉+淀粉看材料的粘稠度

豆腐虾仁饼的做法

1.将虾仁皮，黑线剥离成虾仁
2.豆腐，胡萝卜，葱段，鸡蛋准备好
3.豆腐压碎，胡萝卜，葱段切成细丁，鸡蛋打入器皿中，虾仁切段。
4.将食材拌匀，放入适量糖，少许盐，盐分量根据个人口味，面粉，淀粉根据食材粘稠度加入

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