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牛肉丼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 13:49:27 阅读：7775+ 来源：本站原创 作者：瞿颖

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛肉适量相克食物	米饭随意相克食物
酱油55ml	味啉55ml
酒55ml	糖一汤匙相克食物

牛肉丼的做法

1.牛肉片，200ml水与酱油、味啉、酒、糖煮开，小火下肉片，撇沫！加入洋葱条续煮10分钟！
2.盛饭，先摆入洋葱条，再摆入牛肉片，剩下的酱汁倒入，摆上红姜即可！

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