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酸笋炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:59:33 阅读：40+ 来源：本站原创 作者：方力申

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣椒10个相克食物	酸笋3片
蒜头适量相克食物	花生油适量
盐适量	酱油适量
酸笋水适量	豆仕适量

酸笋炒辣椒的做法

1.把辣椒切段、竹笋切丝、蒜头拍碎
2.热锅干煸酸笋
3.加油，放蒜头，辣椒
4.加豆仕、酱油、盐、酸笋水翻炒入味即可出锅

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